🌞 Instagram: https://www.instagram.com/chayoi.vn/ Món ăn thanh đạm & đầy đủ dưỡng chất thiết yếu với vị thơm bùi của hạt sen quyện cùng hạt cơm dẻo ngọt. Nếu có thể thì sắp xếp ăn chay ngày 30, mùng 1 cho cơ thể nhẹ nhàng, thanh tịnh nha 🌿 🌷 Nguyên liệu:- 2 bát gạo dẻo-… Đọc tiếp Cơm hấp lá sen
Thẻ: Hạt sen
Cháo gạo lứt hạt sen
🌞 Instagram: https://www.instagram.com/chayoi.vn/ 🌾 Nguyên liệu:- Gạo lứt đỏ Điện Biên- Xích tiểu đậu 1 nắm- Hạt sen: 30 hạt- Phổ tai: 10gr- Bí đỏ: 100gr- Hạt kê: 1 nắm- Hạnh nhân thái lát: 1 nắm- Óc chó: 1 quả- Muối hồng Himalaya 🌾 Cách làm:- Gạo lứt, xích tiểu đậu, hạt sen, hạt kê, hạnh nhân, óc chó… Đọc tiếp Cháo gạo lứt hạt sen
Canh rong biển hạt sen
💧 Nguyên liệu :- Rong biển wakame khô: 10g- Nấm rơm: 100g- Gừng: 1 củ nhỏ- Muối- Tiêu- Hạt sen tươi: 100g- Cà rốt: 1/2 củ- Ngò rí- Nước tương- Nước 💧 Cách làm :- Rong biển ngâm nở, để ráo- Nấm rơm thái đôi- Gừng thái lát, đập dập- Cà rốt tỉa hoa, thái… Đọc tiếp Canh rong biển hạt sen
Canh nấm hạt sen
🌺 Nguyên liệu:- Hạt sen tươi: 50g- Nấm đông cô: 50g- Nấm kim châm: 50g- Cà rốt: nửa củ- Đậu phụ non: 100g- Ngò rí- Tiêu- Bột nêm 🌺 Cách làm:- Cà rốt cắt lát vừa ăn- Nấm các loại sơ chế sạch, để ráo- Ngò rí cắt nhỏ- Đậu phụ non thái miếng vuông- Đun sôi… Đọc tiếp Canh nấm hạt sen
Bánh sen chiên giòn
🌺 Nguyên liệu:- Củ sen non: 1 củ ( khoảng 150 g )- Hạt sen tươi: 100 g- Mè đen: 1 muỗng canh- Húng lũi băm nhỏ: nửa muỗng canh- Bột chiên giòn 🌺 Cách làm:- Củ sen bào vỏ, rửa sạch, cát lát ngang dày 3mm, ngâm nước pha giấm 10 phút, vớt ra để ráo-… Đọc tiếp Bánh sen chiên giòn
Đậu phụ nhồi hạt sen
🌺 Nguyên liệu:- Hạt sen: 150g- Đậu phụ: 3 bìa- Nấm đông cô: 50g- Nấm mèo: 20g- Muối- Bột nêm- Đường- Nước tương- Dầu ăn- Dầu hào chay- Tiêu xay 🌺 Cách làm:- Bắc chảo chờ dầu già đem chiên vàng đậu- Đậu cắt đôi, nạo lấy ruột để riêng. Nên chú ý nhẹ tay để tránh… Đọc tiếp Đậu phụ nhồi hạt sen
Chay ơi 💜 