🌞 Instagram: https://www.instagram.com/chayoi.vn/ Món ăn thanh đạm & đầy đủ dưỡng chất thiết yếu với vị thơm bùi của hạt sen quyện cùng hạt cơm dẻo ngọt. Nếu có thể thì sắp xếp ăn chay ngày 30, mùng 1 cho cơ thể nhẹ nhàng, thanh tịnh nha 🌿 🌷 Nguyên liệu:- 2 bát gạo dẻo-… Đọc tiếp Cơm hấp lá sen
Chuyên mục: Món từ sen
Cháo củ sen yến mạch
🌞 Instagram: https://www.instagram.com/chayoi.vn/ 🌾 Nguyên liệu:- Củ sen khô: 10 lát mỏng- Gạo tám thơm: 2 nắm tay- Yến mạch: 2 nắm tay- Nước ấm: 1 lít- Phổ tai: 1 lá bằng bàn tay- Tương tamari: 1 thìa- Dầu mè nguyên chất: 1 thìa càphe- Hành tây: 1 củ nhỏ- Muối hồng 🌾 Cách làm:- Các loại hạt vo… Đọc tiếp Cháo củ sen yến mạch
Cháo gạo lứt dưỡng sinh
🌞 Instagram: https://www.instagram.com/chayoi.vn/ 🌾 Nguyên liệu:- Gạo lứt đỏ Điện Biên: 3 nắm tay- Xích tiểu đậu: 1 nắm tay- Đậu xanh: 1 nắm tay- Hạt điều nhân trắng: 50gr- Yến mạch: 1 nắm tay- Củ sen: 7 hoặc 9 lát khô- Muối hồng- Nước sạch: 1,5 lít 🌾 Cách làm:- Gạo, đậu xanh, xích tiểu đậu được vo… Đọc tiếp Cháo gạo lứt dưỡng sinh
Chay ơi 💜 